Jenni Toivonen
Hei. Olen Jenni Toivonen, fysioterapeutti ja olen erikoistunut äitiys- ja lantionpohjan fysioterapiaan.
Vahvuuteni on erityisesti lantionpohjan ja keskivartalon huomioiminen liikunnan ja voimaharjoittelun aikana. Eli jos haluat kuntouttaa vatsalihasten erkauman, sinulla on liikunnan aikana virtsankarkailua tai paineen tunnetta tai mietit miten jatkaa liikuntaa raskausaikana ja synnytyksen jälkeen, minä voisin olla sopiva fysioterapeutti sinulle. Myös arpien ja lantionpohjan kivun hoito on lähellä sydäntäni.
Fysioterapeuttina olen empaattinen ja kannustava. Pyrin luomaan vastaanotollani turvallisen ilmapiirin, jossa on helppo ja hyvä olla. Huomioin sinut kokonaisvaltaisesti ja saat vastaanotoltani sinulle sopivia työkaluja oman hyvinvointisi edistämiseksi. Toivon, että asiakas lähtisi vastaanotoltani niin, että hän tuntisi yhteyden ja luottaisi kehoonsa paremmin.
Otan vastaan naisia ja miehiä.
Minulla on vastaanotto Helsingin Konalassa (Konalantie 47 B) ja Espoossa Leppävaarassa (Lintuvaarantie 2). Ajanvaraukseen pääset tästä. Voit myös ottaa minuun yhteyttä sähköpostitse jos sinulla tulee mieleen kysymyksiä ennen vastaanottoa.
Yleisimpiä syitä tulla vastaanotolleni...
- Liikunnan ja voimaharjoittelun ohjaus raskausaikana ja synnytyksen jälkeen – kun haluat liikkua turvallisesti, mutta tehokkaasti läpi raskauden ja palata synnytyksen jälkeen kevyin mielin ja varmoin ottein oman harrastuksen pariin.
- Lantionpohjan toimintahäiriöt – Hoidan lantionpohjan toimintahäiriöitä monipuolisesti vastaanotollani ja otan vastaan miehiä ja naisia. Tyypillisimmät oireet ovat: lantionpohjan laskeumat, virtsankarkailu, paineentunne, rakon ja suolen toiminnan häiriöt (esim. tiheävirtsaisuus, tyhjenemisongelmat), erektiohäiriöt sekä lantionpohjan kipu ja tunnottomuus.
- Arpien hoito – Onko sinulla tullut synnytyksessä arpia lantionpohjaasi tai vatsaasi, autan sinua käsittelemään arpea joko heti arven synnyttyä tai myöhemmin. Hoidan myös muita kehon arpia. Käytän vastaanotollani apuna mm. Lympha Touch-laitetta, ilmoitathan ajanvarauksessa halukkuutesi laitteen käyttöön, jotta osaan varata laitteen meille.
- Vatsalihasten erkauman kuntoutus – Tuntuuko keskivartalosi heikolta synnytyksen jälkeen tai epäilet itselläsi vatsalihasten erkaumaa, vastaanotoltani saat ajantasaisen tiedon erkauman kuntoutuksesta.
- Purentaelimistön toimintahäiriöt – kun kaipaat apua purentalihasten ja leuan alueen kipuihin ja haluaisit mahdollisesti pohtia syytä kipujen taustalla.
Asiakkaani kertovat...
”Jennin tapa kohdata minut ja käyttää yhteistä kieltä on äärimmäisen taitavaa ja empaattista. Hänen olemuksensa ja tapa olla sataprosenttisesti läsnä on ollut minulle ainutlaatuinen kokemus.”
”Tämmöisessä arkaluontoisessakin asiassa Jenni osaa ottaa tilanteen haltuun ja luoda turvallisen sekä rennon ympäristön. Paljon ruusuja Jennin suuntaan!”
“Fysioterapeuttinen jälkitarkastus oli aivan huippu. Jenni oli tosi ammattitaitoinen ja sain paljon tukea ja infoa tilanteeseeni. Voi kunpa olisin tiennyt nämä asiat jo aiemmin, mutta onneksi tulin nyt vastaanotolle ja tiedän mihin asioihin voin itse vaikuttaa ja miten. Täyden kympin palvelu, en voisi olla tyytyväisempi :)”
”Ystävällisyys, palvelualttius, ammattitaito sekä asiakkaan tilanteen huomioiminen kokonaisuutena. Jenni tekee mahtavaa työtä ja on erityisen taitava työssään. Harvoin saa näin hyvää palvelua kokonaisuudessaan.”
”Kävin äitiysfysioterapeutilla toista kertaa ja sain avun ongelmaani tälläkin kerralla. Todella ammattitaitoista toimintaa ja mukava käydä. Olen myös saanut sähköpostilla lisävastauksia kysymyksiin, jos olen unohtanut kysyä jotain vastaanotolla. Se on todella hienoa, jotta ei tarvitse jäädä itsekseen pohtimaan asiaa.”
Mikä kohtaamisessa onnistui erittäin hyvin?
”Ystävällisyys, palveluhenkisyys, raskaudentilan huomioiminen”
”Henkilökunta oli ihanan empaattista ja ymmärtäväistä.”
”Ammattitaitoinen ja erittäin ystävällinen palvelu.”
”Käynti oli vielä perusteellisempi ja asiantuntevampi kuin mitä osasin odottaa.”
”Jenni SUHK mamassa on todella osaava ja empaattinen tekijä.”
”Lämmin kohtaaminen”
”Jenni sai oloni turvalliseksi.”
”Ylitti odotukset”
”Jenni kuunteli tarinani ja oli ensimmäinen fysioterapeutti, joka oikeasti kysyi kaikki vaivat ja ongelmat.”
”Minua kuunneltiin ja sain hyviä neuvoja käynnillä.”
”Kuulluksi tuleminen”
”Kuuntelu ja yksilöllinen sekä asiantunteva palvelu:)”
”Vuorovaikutus, ilmapiiri, turvallisuus”
”Aito läsnäolo”
”Oloni oli rauhallinen ja tervetullut.”
”Kokonaisuus, mukava yhteys minuun”
Koulutukset ja erityispätevyydet
- Lantionpohjan erityispätevyys (2024)
- Pregnancy and Postpartum Athleticism Coach (2021)
- Äitiys- ja lantionpohjan fysioterapian erikoistumisopintoja 2019 lähtien
- Fysioterapeutti AMK (2018)
Voin auttaa sinua vastaanotollani Helsingin Konalassa (Konalantie 47 B) ja Espoossa Leppävaarassa (Lintuvaarantie 2).